Springseil - Sportgeräte ursprünglich aus der Kindheit. Dann wurde das Springen als Unterhaltung empfunden, heutzutage ist es eine beliebte Art von Sportübungen (Überspringen).
Springseil bringt viele Vorteile:
- Verbesserung der Figur durch Untersuchung verschiedener Muskelgruppen des Schultergürtels, der Arme, der Presse und der Beine;
- Kalorien verbrennen und dementsprechend überschüssiges Körpergewicht;
- Verbesserung der Körperhaltung, Flexibilität, des Gleichgewichtssinns sowie der Arbeit der Atemwege und des Herz-Kreislauf-Systems.
In Geschäften finden Sie eine Vielzahl von Springseilen, darunter jedoch nicht so viele hochwertige und langlebige. Daher schlägt der Autor vor, einen festen, festen zu machen Springseil mit seinen eigenen Händen.
Um das Seil herzustellen, benötigen Sie:
- ummanteltes Kabel - in den meisten Baugeschäften verkauft;
- Griffe von einem billigen Seil mit Lagern oder einem Kunststoffrohr und Lagern;
- Lötkolben;
- Schere für Metall.
Der Preis für das Kabel in der Schale ist niedrig, im Laden wird es auf die erforderliche Länge abgeschnitten. Die Länge kann "mit dem Auge" bestimmt werden, es ist besser, mit einem Rand zu nehmen. Schneiden Sie dann das Kabel mit einer Metallschere auf Ihre Größe ab. Die erforderliche Größe wird wie folgt bestimmt. Nehmen Sie beide Enden des Kabels in die Hand und strecken Sie es auf Brusthöhe aus. Das untere Ende des zukünftigen Seils sollte den Boden berühren.
Der Autor schob das Kabel in die Griffe eines alten Seils mit Lagern und löte die Enden mit einem Lötkolben.
Es stellte sich heraus, großartig und sehr haltbares Springseil.
Wenn es kein altes Seil gibt und keine Lust besteht, billig für Stifte zu kaufen, kann letzteres auf die gleiche Weise mit Ihren eigenen Händen hergestellt werden. Das Material kann Kunststoffrohre mit Stopfen an einem Ende geschnitten werden, es müssen nur geeignete Lager ausgewählt werden.