Alle Menschen wollen einen schönen Körper haben. Aber manchmal passiert es, wenn es einen Wunsch gibt, aber es gibt einfach keine Möglichkeit, einen Simulator zu kaufen. Eine solche Frage ist jedoch vollständig gelöst. Warum nicht eins bauen? Vorrichtung alleine ?!
Versuchen Sie also, ein Rad zu entwerfen, mit dem Sie die Presse schwingen können. Diese Option ist für diejenigen geeignet, die einfach keine Zeit für Fitnessstudios haben. Jetzt können Sie es zu Hause tun!
Ein solches Rad hilft Ihnen, Ihren Körper in einen perfekten Zustand zu bringen. Dank eines solchen Simulators können Sie außerdem buchstäblich alle Ihre Muskelgruppen analysieren. Ein solches Rad zu bauen ist sehr einfach.
Also, was benötigt wird, um direkt zu beginnen, um zu arbeiten.
Material:
1) Das Fundament des Simulators sind natürlich die Räder.
2) Eine Metallstange mit einem Gewinde und dem Stift sollte nicht weniger als 29 ms lang und 1,6 cm im Durchmesser sein.
Stellen Sie sicher, dass die Welle genau in das Radlager passt.
3) Außerdem werden ein paar Muttern und ein kleines Stück Schlauch benötigt.
Übrigens, wenn sich die Frage stellt, wo man ein solches Rad bekommt, ist das Problem gelöst. Sie können es in einem Gartenauto ausleihen oder in einem Geschäft kaufen, das Artikel dieser Kategorie verkauft.
Installieren Sie anschließend das Rad in der Mitte der Welle und befestigen Sie es mit Muttern. Wenn Sie ein Stück Schlauch haben, schneiden Sie es in zwei Teile und schrauben Sie es auf den Schaft. Der Vorgang ist abgeschlossen. Ihr Simulator ist bereit.
Wie benutzt man das Rad jetzt?
Es gibt ungefähr fünf Regeln, nach denen Sie zu Ihrem Traum kommen und den Körper Ihrer Träume erhalten können. Vielleicht ist das Wichtigste, dass Sie versuchen müssen, den Atem nicht anzuhalten. Verwenden Sie als Nächstes den größten Bereich Ihrer Bewegungen, machen Sie alles langsam und Sie werden Erfolg haben.