Sehr geehrte Site-Besucher, in der vom Autor präsentierten Meisterklasse lernen und lernen Sie, wie Sie aus einem Holzbalken und Schaufelstecklingen selbst eine schwedische Wand herstellen.
Sport ist Macht! Sport ist Leben! Um Ihren Körper in der richtigen Form zu halten, müssen Sie Sport treiben und Sport treiben. Sie sagen: „Ein gesunder Geist ist in einem gesunden Körper.“ Für Übungen sind Sportgeräte wie die schwedische Wand oder die horizontale Stange erforderlich. Jeder, der in der Schule studiert hat, erinnert sich an Sportunterricht und natürlich Leitern in einem Kreis an den Wänden der Turnhalle. Übungen in Schweden sind sehr nützlich und entwickeln alle Muskelgruppen.
Machen Sie so eine wunderbare Leiter in
nach Hause Bedingungen sind nicht so schwierig, die Hauptsache wäre geeignetes Material. Zum Beispiel nahm der Autor 2 Balken mit einer Länge von 240 cm und 4 Schäfte von Schaufeln, sägte sie in zwei Hälften, um 8 Schritte von 60 cm zu erhalten, der Abstand zwischen den Querstangen beträgt 30 cm.
Neben der direkten Sportfunktion spielt die schwedische Mauer auch eine untergeordnete Rolle als gewöhnliche Treppe, über die Sie auf den Dachboden des Hauses klettern können.
Schauen wir uns also an, was genau der Autor brauchte und wie er die schwedische Mauer gebaut hat.
Material1. Holzbalken 240 cm 2 Stck
2. Schaufelstecklinge 4 Stk
3. Lack
4. Anker
5. Schrauben
7. Metallecken
8. Holzimprägnierung
Die Werkzeuge1. Stichsäge
2. Schraubendreher
3. Roulette
4. Pinsel
5. Ecke
6. Bleistift
Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Herstellung einer schwedischen Wand mit seinen eigenen Händen.Der Autor auf Lager hatte einen langen Strahl von 480 cm, gebracht und auf eine ebene Fläche gelegt.
Dann sägte der Meister einen langen Balken in 2 flache Balken mit einer Länge von 240 cm.
Es wurde beschlossen, scharfe Ecken abzurunden, die mit einer Stichsäge abgesägt wurden.
Die Stangen wurden mit einem Hobel bearbeitet.
Er machte Markierungen für die Installation der Querstangen und bohrte sofort Löcher mit einem dünnen Bohrer.
Da es sich bei den Querstangen um Stecklinge von Schaufeln handelt, hat der Autor 4 Stecklinge genommen.
Ein Stiel ist 120 cm lang, halbiert und erhält 8 Schritte von 60 cm.
Der Autor verwendete fabrikgefertigte Stecklinge, daher ist keine zusätzliche Verarbeitung erforderlich, aber nur für den Fall, dass es ratsam ist, mit Sandpapier zu gehen.
Dann mit dunklem Lack bedeckte Rohlinge.
Die Stangen sind ebenfalls lackiert, da die Leiter ständig auf der Straße steht. Es ist ratsam, das Holz zuerst mit Imprägnierung zu behandeln und nach dem Trocknen mit mehreren Lackschichten 2-3 zu öffnen.
Bohren Sie mit einem Bohrer und einer Krone Löcher in die Innenseite des Holzes. Sie werden benötigt, um die Querstangen zu installieren. Wir bohren ungefähr bis zur Mitte des Balkens.
Eine Vormontage ist im Gange.
In jeden Balken wurden 8 Löcher gebohrt.
Dann werden alle Werkstücke in einem einzigen Design zusammengesetzt.
Genau das passiert.
Für eine höhere Zuverlässigkeit werden die Schienen mit selbstschneidenden Schrauben befestigt.
Der Autor befestigt eine Leiter an einer Wand an einem Anker und Metallecken.
Bohren Sie ein Loch in den Ziegel und schrauben Sie den Anker.
Der Anker hält dementsprechend eine Metallecke und die Ecke wird mit Schrauben an die schwedische Wand geschraubt.
Wie oben erwähnt, spielt diese Wand eine doppelte Rolle, nämlich ein Sportgerät und zusätzlich eine gewöhnliche Treppe, die zum Dachboden des Hauses führt.
Hier ist so eine wundervolle Leiter
Wie Sie sehen, ist die Herstellung eines Sportgeräts zu Hause nicht besonders kompliziert. Alles ist recht einfach und kostengünstig. Die Hauptsache ist, dass der Wunsch bestand, Sport zu treiben und Sport zu treiben. Bewegung ist Leben! Gehen Sie Sport treiben, führen Sie einen gesunden Lebensstil und Ihr Leben wird sich zum Besseren verändern!
Sie haben Schritt-für-Schritt-Anleitungen, also nehmen wir es und machen es. Mach es, Freunde!
Damit ist der Artikel abgeschlossen. Vielen Dank für Ihre Aufmerksamkeit!
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