Hallo an alle Liebhaber hausgemacht. Jeder Mensch mit Selbstachtung kann sagen, dass sich selbst zu respektieren bedeutet, Zeit dem Sport zu widmen. Sie können kein Sportarsenal kaufen, wenn Sie Sport- und Trainingshallen besuchen, aber nicht jeder kann sich ein solches Vergnügen leisten, oder sein Tagesablauf erlaubt ihm nicht, sich in den Arbeitsplan des Fitnessstudios einzufügen. Um beim Kauf von Sportgeräten, nämlich Hanteln, die derzeit wie alle anderen Waren täglich teurer werden, zu sparen, hat der Autor beschlossen, Hanteln mit eigenen Händen aus Beton herzustellen. Die Idee ist interessant, also kommen wir sofort zum Punkt.
Um Hanteln zu machen, brauchen wir:
* Komponenten zum Mischen von Beton.
* Metallrohr.
* Schrauben.
* Ein Gefäß zum Gießen von Beton der erforderlichen Größe wird individuell ausgewählt.
Alle Komponenten sind leicht zu bekommen, wenn Sie einen Baumarkt in der Nähe haben.
Erster Schritt.
Zunächst müssen Sie die Länge der Griffe bestimmen, was für die Verwendung bequem ist. Ein wichtiges Kriterium ist, dass der Griff nicht zu lang ist, da sich bei einer großen Länge der Schwerpunkt ständig in Ihrer Hand verschiebt, was völlig unpraktisch ist. Nachdem wir uns für die optimale Größe der Rohre entschieden haben, bewaffnen wir uns mit einem Schleifer und passen die Größen an. Wir benötigen zwei solcher Rohre.
Schritt zwei
Da die Lösung irgendwie mit den Rohren verbunden sein muss, müssen wir die Schrauben in die Rohre einschrauben, die sich über den gesamten Umfang des Rohrs befinden sollten. Ein wichtiger Punkt ist die Zuverlässigkeit ihrer Befestigung am Rohr. Wenn die Schraube nicht sicher im Rohr sitzt, versuchen Sie es mit einer längeren Schraube. Idealerweise sollte ihre Länge mehr als 50 mm betragen.
Schritt drei
Da wir alle verschiedene Menschen sind, die physisch unterschiedlich vorbereitet sind, wird auch die Masse der Hanteln unterschiedlich sein. Sie können das Gewicht der Hantel anpassen, indem Sie die Dichte der Lösung und das Volumen erkennen, in das dieselbe Lösung gefüllt wird. Nachdem wir uns für das Volumen entschieden haben, wählen wir ein Glas geeigneter Größe aus. Hier kann beispielsweise ein Glas Mayonnaise funktionieren.
Schritt vier
Durch Mischen der Komponenten für die Herstellung der Lösung in einem Gefäß können Sie den Griff nach und nach mit Schrauben eintauchen. In diesem Stadium ist es wichtig, alles ganz glatt zu platzieren. Um die Lösung zu verfestigen, benötigen Sie Zeit, in der Sie den Griff so befestigen müssen, dass er während des Abbindevorgangs der Lösung nicht führt.
Nachdem sich die Lösung in einer Form verfestigt hat, können Sie auf die andere Seite gehen. Wir machen das gleiche mit der zweiten Hantel.
Am Ende können Sie Metallgriffe mit Klebeband umwickeln.
Auf dieser hausgemachten und gleichzeitig krisenhemmenden Hantel stehen. Jetzt liegt es an dir.
Vielen Dank für Ihre Aufmerksamkeit und viel Glück bei Ihren neuen Bemühungen.